Twoja przeglądarka nie obsługuje stylów CSS. Strona wygląda poprawnie tylko wtedy, gdy style CSS są obsługiwane.

Strona główna · z Gorzowa Wlkp. · Uff, jak gorąco-jak przetrwać upał

Uff, jak gorąco-jak przetrwać upał

Komunikat Szefa Obrony Cywilnej Województwa Lubuskiego:

upal

CO TO JEST UPAŁ ?- intensywne oddziaływanie promieni słonecznych na nas i nasze otoczenie. Zjawisku temu towarzyszy bardzo wysoka temperatura powietrza, często przekraczająca 30 °C.

Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.

Objawy oparzenia słonecznego: zaczerwienienie i pieczenie skóry, możliwe swędzenie, gorączka, ból głowy;

Pierwsza pomoc: weź chłodny prysznic. Miejsca oparzone polewaj dużą ilością zimnej wody. Jeśli na skórze występują pęcherze, zrób suchy, sterylny opatrunek i jak najszybciej skorzystaj z pomocy medycznej.

Objawy przegrzania: osłabienie, zawroty głowy, pragnienie, nudności i wymioty, kurcze mięśni (zwłaszcza nóg i brzucha), utrata przytomności;

Pierwsza pomoc: połóż poszkodowaną osobę w chłodnym miejscu (nogi unieś na wysokość 20 - 30 cm). Poluzuj ubranie. Użyj zimnej mokrej tkaniny jako okładu do obniżenia temperatury ciała. Podawaj do picia wodę z solą, małymi łykami. Jeśli wystąpią nudności, odstaw wodę. Jeśli występują wymioty, szukaj natychmiastowej pomocy medycznej. W przypadku utraty przytomności przy wyczuwalnym oddechu i tętnie, ułóż poszkodowanego na boku.

PAMIĘTAJ:

Ogranicz do niezbędnego minimum przebywanie na słońcu zwłaszcza podczas najintensywniejszego działania jego promieni - szczególnie dotyczy to osób starszych i dzieci;

Podczas upałów regularnie pij duże ilości płynów - najlepiej od 3 do 4 litrów wody mineralnej dziennie. Mogą być także soki oraz schłodzone herbatki ziołowe;

Ubierając się, zakrywaj możliwie największą powierzchnię skóry. Najlepsza jest odzież lekka, bawełniana, o jasnych kolorach, która odbija ciepło i promieniowanie słońca;

Noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem;

Unikaj zbytniego nasłonecznienia. Podczas opalania używaj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności;

Zredukuj oraz ogranicz wyczerpujące zajęcia;

W czasie upałów wnętrze auta rozgrzewa się do kilkudziesięciu stopni. Lepiej wtedy nie wybierać się w dłuższe trasy, gdy w aucie nie ma klimatyzacji. Jeśli już ktoś musi jechać, niech robi przerwy i nawadnia organizm.

fot. sxc.hu

ZAGROŻENIE PRZECIWPOŻAROWE:

pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie przeciwpożarowe, przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, ścierniskach, zachowaj szczególną ostrożność i staraj się nie zaprószyć ognia;

PAMIĘTAJ O ZWIERZĘTACH:

Musimy zwrócić szczególną uwagę w jakich warunkach pozostawiamy zwierzęta w upalne dni.

Najczęściej udarowi cieplnemu ulegają zwierzęta pozostawione przez właścicieli w samochodach.

Podczas upałów w samochodzie temperatura wzrasta nawet do 70°C. Przebywanie zwierzęcia w takich warunkach może zakończyć się jego śmiercią.

Pamiętaj zawsze o pozostawieniu dla zwierzęcia miski z wodą niegazowaną.

Spaceruj ze zwierzęciem tylko z rana i późnym wieczorem. W godz. popołudniowych ogranicz spacery do minimum.

Gdy zwierzę wykazuje objawy udaru (ślinienie się, chwiejny chód, oczopląs, drgawki) należy je szybko ochłodzić; zmoczyć łapy i głowę zimną wodą, ułożyć w cieniu, najlepiej zgłosić się do lekarza weterynarii.

Wahasz się przed dużym zakupem? Znajdź najtańsze towary w internecie.